Synd och skam

I söndags kom inte en enda nisse, men det har vi bara oss själv att skylla egentligen. Det har alltid varit svårt att få folk till söndagarna och inte ens löfte om UV-rugby verkar få folk att komma. Vi kör visserligen bara Rugby om det kommer tillräckligt många, men det har det inte gjort på sisådär... 5 år.

Istället diskuterade vi neddykningstekniker, försökte gå till botten med ett problem vi ser att en del nybörjare har. Nämligen att de skjuter ner överkroppen genom ytan, men sen blir det bara plask i ytan utan att man kommer ner ordentligt.

Efter observeringar märkte vi att man inte går rakt ner när man dyker på rätt sätt, utan skjuter faktiskt upp hela kroppen en bit ovanför ytan innan innan man vänder ner. Det gör att man kommer snabbare ner med överkroppen och att det är lättare att låta benen gå samma väg (dvs upp i luften, så att man kan tryckas ner under ytan).

Att få till skuttet upp i luften är rätt enkelt man måste ta lite fart och sikta liiiite uppåt, bara.

Jag hoppas att min illustration (proffsigt gjord i Paint) belyser det lite mer. Grundpoängen är att det i princip inte går att göra dyket helt stillastående, platt på ytan, man tar alltid minst ett tag med fenorna, oftast enbart för att få till "guppet" så man får rätt kurva ner.